sexta-feira, 3 de julho de 2015

Molhos para salada

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Confira estas três receitas de molhos para sua salada:

  • Molho de Cottage 23 calorias

02 xícaras de chá de cottage,

02 colheres de sopa de suco de limão,

manjericão a gosto,

01 pitada de sal

Misture tudo.


  • Molho de shoyu e gengibre 56 calorias

03 colheres de sopa de shoyu,

05 colheres de sopa de azeite de oliva,

½ limão (suco)

gengibre à gosto,

Misture tudo.

  • Molho de Iogurte 37 calorias

01 copo de 100ml de iogurte natural desnatado,

01 colher de sopa hortelã picada,

01 colher de sopa de suco de limão,

02 colheres de sopa de azeite de oliva,

01 pitada de sal
 
Misture tudo.
 

Fonte: M de mulher

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