Texto elaborado pela Nutricionista Juliana Oliveira do blog Alimentação Equilibrada Sempre.
A vigorexia, também chamada como dismorfia muscular é quando o individuo tem uma preocupação excessiva com o tamanho do corpo e desenvolvimento dos músculos, buscam boa forma e corpos atleticos. Mesmo estando com corpos musculosos, perdem a noção de como seu está seu porte fisico apresentando hipertrofia e mesmo assim se acham magros e continuam com os exercicios excessivos para o aumento de massa muscular ou querem aumentar cada vez mais os músculos.
A vigorexia atinge homens e mulheres. Porém, estudos apontam prevalência da doença no sexo masculino.
É uma doença dificil de diagnosticar, sendo importante profissionais na área da saúde, principalmente relacionados na área do esporte estejam atentos com essa doença.
As consequências da vigorexia são desde lesões musculares, articulares, mal estar até depressão e desejo de suicidio.
Além do excesso de exercicio, fazem dietas hiperproteicas, uso de suplementos alimentares sem acompanhamento profissional e alguns procuram por esteroides anabólicos prejudicando a saúde.
Consequencias do uso de esteroides anabolizantes: surgimento de doenças coronarianas, hipertensão arterial, tumores hepáticos e alterações dos níveis de hormonios sexuais, hipertrofia da prostada, atrofia testicular, atrofia mamaria, alteração da voz e hipertrofia de clitóris em mulheres.
Dificilmente individuos com vigorexia procuram ajuda. É necessário de um tratamento com uma equipe multidisciplinar (médicos, psicologo, nutricionista, educador físico e outros)
Abaixo segue um video sobre Vigorexia com Antonio Hebert Lancha Junioro, professor titular e coordenador do laboratório de Nutrição e Metabolismo Aplicados à Atividade Motora da USP, fornecendo dicas para quem está em dúvida sobre estar obssessivo ou não em relação a atividade física e/ou alimentação:
Referências Bibliográficas:
- ASSUNCAO, Sheila Seleri Marques. Dismorfia muscular. Rev. Bras. Psiquiatr., São Paulo, 2013 . Disponível em
- SARDINHA, Aline; OLIVEIRA, Aldair José de; ARAUJO, Claudio Gil Soares de. Dismorfia muscular: análise comparativa entre um critério antropométrico e um instrumento psicológico. Rev Bras Med Esporte, Niterói, v. 14, n. 4, ago. 2008 . Disponível em
Imagens: google images
Nenhum comentário:
Postar um comentário