Os nutrientes são encontrados nos alimentos que ingerimos e possuem variadas funções no organismo.
São divididos em: MACRONUTRIENTES e MICRONUTRIENTES.
Os macronutrientes são os carboidratos, proteínas e gorduras.
Os micronutrientes são os minerais e as vitaminas.
Nos próximos posts vou comentar sobre cada um destes nutrientes.
Imagem retirada no Google.
Adorei o BLOG, as informações são ótimas!!!
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